Среди способов увеличения члена можно найти как радикальные варианты в виде в пластической операции, так и более простые и щадящие методы, в которые входят ношение специальных приборов и аппаратов, а также выполнение особых физических упражнений и тренировок для увеличения пениса.

Некоторые из подобных техник увеличения члена являются совершенно простыми и могут быть с лёгкостью выполнены в домашних условиях.

На сколько реально увеличить член самостоятельно

Способы и методы увеличения полового члена, пригодные для исполнения в домашних условиях, о которых мы подробнее расскажем ниже, позволяют, при соблюдении определённых условий, сделать член больше на два и более сантиметра в длину, а также увеличить диаметр. Это – средние показатели; некоторые прибавляют к длине до 5 – 6 сантиметров.увеличение члена

Способы увеличения члена в домашних условиях

Приступим к обзору различных методик.

Физические упражнения

упражнения для потенцииКонечно, как мы знаем, пенис состоит не из мышечной ткани. Тем не менее, определённые физические упражнения позволяют растягивать ткани полового органа, состоящие из пещеристых тел, тем самым увеличивая его длину и диаметр. При условии регулярности занятий, такие упражнения помогут увеличить член примерно на 2 см в длину и на 0,5 – 1 см в обхвате.

Тренировка Джелкинг

Данная техника заключается в проведении манипуляций, связанных с оттягиванием члена в разные стороны вкупе с совершением так называемых «доильных движений».

Это – древняя арабская методика, которая остается популярной по сей день и завоевывает популярность среди мужчин во всём мире.

jelqing

Джелкинг проводится как насухую, так и влажным способом; иногда применяется сдавливание. При начале занятий джелкингом манипуляции производятся при не эрегированном состоянии органа, поскольку эрекция помешает достижению результата и может стать причиной появления травм.

Суть методики джелкинга заключается в следующем:

  • Кожные поверхности полового органа обрабатываются при помощи лубриканта;
  • С помощью большого и указательного пальца необходимо создать кольцо и поместить его на основании полового органа, плотно обхватив член;
  • Оказывая аккуратное давление, постепенно смещайте кольцо к головке полового органа;
  • Далее необходимо повторить процедуру при помощи второй руки;
  • Вся процедура должна занять около 10 минут; соответственно, в неё будет входить около 250 подобных движений.

При выполнении данной процедуры желательно соблюдать средний темп и двигаться ритмично, при этом внимательно следя за тем, чтобы не возникало болезненных и сильных дискомфортных ощущений.

Новички выполняют данную технику в полностью не эрегированном состоянии; через полтора-два месяца такие упражнения можно безопасно выполнять при уровне эрекции до 75 %, но не полной.

Для достижения лучшего результата джелкинг советуют сочетать с упражнениями на растяжку полового органа – это позволит максимально увеличить длину члена. В этом случае, после завершения подхода джелкинга необходимо аккуратно оттягивать половой орган в разные стороны.

Массаж

интимный массажМассаж половых органов, в том числе члена, является довольно эффективным методом увеличения длины и ширины фаллоса. При этом, результативными являются практически все техники интимного массажа. Для более выраженного эффекта роста члена мы советуем сочетать массаж со средствами наружного применения – такими, как кремы, гели и спреи для увеличения пениса.

Мастурбация

Ещё один, пожалуй, самый простой, способ увеличения члена в домашних условиях. С его помощью через 4 – 5 месяцев можно увеличить половой орган до 2 см в длину и примерно на пол сантиметра в обхвате.

Данную методику рекомендуется выполнять после принятия горячего душа или ванны, а также использовать специальный лубрикант – лучше, если это будет гель-смазка для увеличения члена, например, Титан гель или Распутин.

Упражнения Кегеля

Данная техника представляет собой тренировку лобково-копчиковой мышцы. Чтобы понять, где именно она расположена, необходимо прервать процесс мочеиспускания на несколько секунд.

упражнения кегеля

Техника выполнения заключается в следующем:

  1. Для начала, необходимо выполнять попеременное сжимание и разжимание мышц промежности в быстром темпе в течение 30 секунд;
  2. Затем необходимо зажимать мышцы ступенчато, как бы снизу вверх; в данном случае можно визуализировать поднимающийся вверх лифт. Таким же образом необходимо постепенно разжимать мышцы, как бы позволяя лифту «спускаться».
  3. Затем необходимо перейти к медленному напряжению и такому же медленному расслаблению мышц промежности, удерживая их в каждом из состояний как можно дольше.

Важной деталью выполнения упражнения Кегеля является то, что в каждом из его вариантов напряжение должно быть выполнено с максимально возможной силой.

Упражнения на растягивание

Данная техника по увеличению члена в домашних условиях относится к мануальным и легко выполняется в домашних условиях. С её помощью можно увеличить длину полового члена, его диаметр, а также головку. Само растягивание может выполняться как при помощи одних рук, так и с использованием различных приборов и аксессуаров.

Выполнять подобное растягивание необходимо осторожно и медленно, не совершая резких движений и не стараясь приложить максимальные усилия.

Как выполнять джай-растягивание

  1. При первых подходах такое упражнение должно выполняться в не эрегированном состоянии; максимально допустимый уровень эрекции составляет 40 %;
  2. Начинать необходимо с 20 повторов упражнения при одном подходе;
  3. Один подход должен занимать около 5 минут;
  4. Для более выраженного результата рекомендуем совмещать технику джай-растягивания с дыхательными упражнениями;
  5. Перед началом процедуры желательно принять горячий душ;
  6. Выполняется данное упражнение из положения стоя или сидя.

джай-растягивание

Схема выполнения А, V-растягивания

  1. Для начала, необходимо обхватить ствол полового члена в любой его части, кроме головки;
  2. Затем аккуратно оттягивайте его вперёд и удерживайте в полученном положении в течение 30 секунд;
  3. После этого необходимо нормализовать кровообращение, например совершив тряску члена или выполнив упражнение Кегеля, описанное выше;
  4. Далее, необходимо повторить первый и второй этап, но, поменяв при этом направление растягивания – по бокам, вверх и вниз.

Устройства и приборы для увеличения члена

Теперь обратимся к более радикальным, механическим методам увеличения члена, известным своей эффективностью, которые, тем не менее, также подойдут для использования в домашних условиях.

Экстендер

экстендерДанное устройство для увеличения фаллоса состоит из опорного кольца, фиксатора полового органа и металлических штанг. При длительном и регулярном использовании подобного устройства (около полугода) возможно увеличить длину члена примерно на 3 сантиметра.

Растягивание члена при использовании экстендера осуществляется за счёт постепенного увеличения длины штанг, что способствует постепенному росту тканей полового органа. В среднем, носить подобный аппарат рекомендуется около 6 часов в день.

Экстендеры делятся на два типа:

  • Механические. В таких устройствах головка полового органа крепится при помощи ремешка или петли;
  • Вакуумные. Данные устройства работают за счет вакуума и считаются более безопасным и удобным вариантом, который легко использовать не только дома, но и в общественных местах.

Помпы

помпа для увеличения членаЭто – классические приборы для увеличения фаллоса. Увеличение члена при использовании данных устройств происходит при помощи колбы, в которой и размещается половой орган, а после этого создается отрицательное давление.

При использовании такого аппарата член необходимо разместить в цилиндре со специальной воздушной помпой, в которой создается вакуум. За счет этого резко усиливается приток крови к пенису, а сам половой орган становится длиннее и шире. Основание фаллоса при этом пережимается специальным кольцом, чтобы остановить отток крови.

Данные устройства применяются не только для увеличения размеров полового члена, но и для избавления от половой дисфункции, поскольку его использование позволяет нормализовать кровообращение в зоне органов мочеполовой системы.

К недостаткам подобного метода относится его довольно кратковременный результат. После снятия кольца, препятствующего оттоку крови, член принимает свои изначальные параметры. Данное пережимающее кольцо можно надевать максимум на 20-25 минут. При превышении допустимого времени вы рискуете травмировать ткани органов и получить повреждения, что может привести, в том числе, к проблемам с эрекцией.

Помпы для увеличения члена также делятся на два вида:

  • Воздушные, или «сухие». При использовании такой помпы половой орган размещается в воздушной колбе с отрицательным давлением.
  • Водные, при использовании которых в колбу необходимо добавить воду комнатной или тёплой, комнатной температуры – это позволит сделать воздействие аппарата на член более мягким и щадящим.

Необходимо грамотно выбрать размер колбы, который будет подходить именно вам, чтобы использование помпы для увеличения члена было эффективным. Правильно подобранная помпа позволяет увеличить длину пениса на 2 и более см.

Стретчер

стретчерЭто устройство для увеличения члена представляет собой поясное крепление, состоящее из фиксатора головки, упорного кольца, а также гибкого ремня. Его очень удобно использовать именно в домашних условиях.

Поясное крепление фиксируется на бёдрах, на основание полового органа надевается зажим виде в кольца, а на головке члена устанавливается специальное крепление. Растягивающий эффект создается при помощи пряжки, которую можно настроить индивидуально.

Стречеры также делятся на два типа:

  • Механические. Отличаются креплением в виде петли и считаются не самым комфортным вариантом для скрытого повседневного использования.
  • Вакуумные. Имеют специальную насадку, что делает лёгким и комфортным их ежедневное использование, в том числе, в общественных местах. Подобные вакуумные стретчеры считаются аналогом экстендера.

Вешалка

вешалкаЭто – довольно старый, древний и, можно сказать, «кустарный» метод увеличения члена при помощи растягивания, также относящийся к домашним. Техника его совершенно проста – заключается она в подвешивании груза к половому члену, который и создаёт необходимое натяжение.

Данная техника радикально отличается от предыдущих методов растягивание полового органа. Такой способ оказывает сильную нагрузку на оболочку  члена и заставляет сильно работать его связки, за счет чего фаллос увеличивается в длине и в диаметре.

Вешалки тоже длятся на два вида:

  • Механические – тот самый, «кустарный» вариант, при котором груз подвешивается через крепление на головке члена;
  • Вакуумные – в данном случае, груз крепится при помощи вакуумной насадки.

Как правило, данная процедура проводится из положения сидя. Груз подвешивается таким образом, чтобы направлять член вниз под углом 90°. При ежедневном использовании данного метода возможно увеличить длину фаллоса на 2-3 см.

Эспандер

эспандерДанный прибор работает аналогично экстендеру – по принципу усиления кровообращения в органах малого таза и растягивания мышц и других тканей полового члена. Первые результаты станут заметны через два месяца регулярных упражнений – длина члена увеличивается на 0.5 – 1 см. Больших результатов можно добиться при более длительном использовании эспандера – полгода и дольше.

Средства наружного применения

Если вы не желаете использовать различные приборы и устройства для увеличения члена в связи с их неудобством или повышенной травмоопасностью – есть более лёгкие и щадящее методы, заключающиеся в использовании наружных средств для коррекции размеров фаллоса.

Данные способы увеличения члена подойдут для тех, кто не хочет заморачиваться с физическими упражнениями и ношением специальных устройств.

Гели, кремы и спреи для увеличения члена

Сразу отметим, что все подобные препараты наружного действия работают только как вспомогательные средства, а «волшебной пилюли», от которой половой орган увеличится навсегда, ещё не изобрели.

Использование подобных кремов и гелей позволяет:

  • Улучшить эластичность тканей, подготовив их к дальнейшему растяжению;
  • Усилить кровообращение в области половых органов;
  • Улучшить состояние сосудов и обеспечить их защиту.

При использовании только лишь подобных наружных препаратов вы получите кратковременный и не сильно выраженный результат. Их рекомендовано совмещать с физическими упражнениями или ношением аппаратов.

Титан гель

Пожалуй, один из самых популярных гелей для увеличения члена из представленных на сегодняшнем рынке средств с подобным эффектом. Имеет натуральный состав растительного происхождения, благодаря чему противопоказания к его применению практически отсутствуют. Производитель обещает увеличение длины полового члена на 2 см уже через неделю использования.

Помимо увеличения параметров, использование Титан геля позволит удлинить половой акт, укрепить эрекцию, повысить либидо и улучшить общий тонус организма.

Maxi size

maxi sizeЕщё один популярный крем для увеличения пениса, позволяющий увеличить не только его длину, но и диаметр. По заявлению производителя, после использования данного крема курсом в течение месяца, длина члена увеличится на 5 см. Побочные эффекты также отсутствуют.

Распутин

rasputinЭто средство для увеличения члена представляет собой гель-смазку с растительным составом, который отлично подойдёт в качестве лубриканта. Одним из главных активных ингредиентов препарата является аргинин.

Данный гель усиливает кровообращение в области органов малого таза, улучшает состояние сосудов, что обеспечивает увеличение размеров полового органа. За неделю использования можно прибавить в длине около сантиметра. Помимо этого, данный гель повышает либидо и способствует улучшению качества семенной секреции.

Priup

priupЭтот крем для увеличения пениса также имеет абсолютно натуральный состав растительного происхождения. С его помощью можно повысить уровень сексуального возбуждения, а также, как заявляет производитель, увеличить член в длине на 4-5 см за месяц регулярного использования. Средство не вызывает привыкания и подходит для ежедневного использования.

Доминатор

доминатор спрей для увеличения членаДанный препарат для увеличения члена имеет формат спрея. Его необходимо наносить на половой орган непосредственно перед половым актом – этот спрей положительно влияет на половую функцию мужчины, а также увеличивает размеры полового органа до 30 % по сравнению с первоначальными параметрами.

Гормональные средства

Использование лекарственных средств, содержащих гормоны, напротив, являются серьезным вмешательством в собственный баланс организма. Применяя подобные средства, легко нарушить собственный гормональный фон, что в дальнейшем приведёт к проблемам со здоровьем.

Медицинским специалистом могут быть прописаны два варианта гормонов для ведения инъекций:

  • Соматотропин – отвечает за общее развитие организма и назначается при проблемах с гормоном роста.
  • тестостеронТестостерон – мужской гормон, отвечающий за развитие органов мочеполовой системы; его недостаток замедляет развитие первичных половых признаков. Тестостерон может быть эффективен для коррекции размеров полового органа в период полового созревания; в зрелом же возрасте использовать его для увеличения члена бессмысленно.

Лекарственные средства для усиления потенции

Препараты, усиливающие эрекцию, также часто используются непосредственно перед половым актом для некоторого увеличения размеров полового органа.

Эти лекарственные средства бывают нескольких видов и отличаются друг от друга главным действующим компонентом:

  • левитраЛевитра, активным ингредиентом которой является варденафил. Данный препарат используется в лечении эректильной дисфункции; после его употребления эффект сохраняется в течение 6 часов. За счет усиления притока крови член увеличивается в размерах в течение этого периода.
  • сиалисСиалис, с основным компонентом под названием тадалафил. Отличается длительным действием – эффект от употребления сохраняется до 36 часов, включая увеличение размеров члена за счет притока крови к органу.
  • виаграВиагра, основным работающим ингредиентом которой является вещество под названием силденафил. Это – одно из наиболее популярных лекарственных средств подобного типа на рынке. Эффект от употребления сохраняется в течение четырёх – пяти часов.

Витамины

Для более выраженного и ускоренного увеличения размеров члена рекомендуется к основным манипуляциям добавить употребление витаминов и микроэлементов, способствующих увеличению длины и толщины полового органа. К таким веществам относятся:

  • селенСелен. В природе данное вещество поступает в организм только с приемом пищи и не синтезируются в нём самостоятельно. Селен способствует повышению либидо и удержанию тестостерона на необходимом уровне, а также повышает качество семенной секреции.
  • цинкЦинк. Важный химический элемент для мужского здоровья. Его процентное содержание в организма составляет менее 3 %.
  • Витамины С и Е (токоферол). Способствуют улучшению эластичности тканей и усилению потенции.

Приобрести добавки с указанными веществами можно в любой аптеке.

Народные рецепты для увеличения члена

В народной медицине существует большое количество рецептов из трав, настоек и различных смесей на все случаи жизни, в том числе и для увеличения размеров члена. Помимо этого, употребление отдельных продуктов питания само по себе способно увеличить необходимые показатели.

Приводим в пример некоторые из них:

  • Масло семян тыквы. Отлично повышает эластичность тканей; употреблять его можно как и отдельно, так и, например, в качестве заправки к салату.
  • Морепродукты и рыба – известный природный афродизиак;
  • Сельдерей. Данный овощ считается крайне полезным для мужского здоровья и гормональной системы организма.
  • Орехи и семена. Ещё один натуральный афродизиак; советуем употреблять их вместе с мёдом.
  • Настои трав и сборы. Рекомендуем заменить одну-две чашки вашего ежедневного чая на пакетик такого травяного сбора – например, из женьшеня, имбиря, полыни, чабреца.

морепродуктыКонечно, все эти продукты и рецепты подойдут скорее в качестве дополнительных мер при использовании более радикальных методик увеличения члена – например, ношении приборов и занятии физическими тренировками.

Сода

sodaЭто универсальное средство из арсенала любой домохозяйки может быть использовано и для увеличения пениса. Для этого необходимо растворить одну чайную ложку соды в тёплой воде и сделать ванночку для полового органа длительностью около 10 минут примерно за час до предполагаемого полового контакта.

За счёт усиления притока крови размер члена увеличится на 2 – 3 см в длину. Такой способ дает временный эффект; необходимо следить за тем, чтобы не переусердствовать, иначе можно получить ожог кожи.

Мед

медСмесь соды с мёдом отлично подойдёт для ежедневного массажа для увеличения полового члена. Работает такой метод также по принципу усиления кровотока. Мёд выступит отличным смягчающим соду компонентом, что понизит риск травмирования кожных поверхностей.

Данный способ также даёт временный результат.

Насадки

Увеличение члена при помощи насадок является наиболее быстрым и простым способом и отлично подойдёт для тех, кому лень заморачиваться с предыдущими методами. Приобрести подобную насадку можно в любом магазине интимных товаров.насадки

Подобные насадки могут быть совершенно различными:

• Для удлинения члена;
• Для увеличения органа в диаметре;
• С дополнительной стимуляцией клитора и ануса;
• С дополнительным рельефом;
• Со встроенным вибрирующим механизмом.

Стоит учесть, что далеко не все женщины одобряют использование подобных насадок и чувствуют себя комфортно, когда партнёр их использует. Поэтому, при выборе подобного устройства рекомендуем посоветоваться с вашей партнёршей.

Способы увеличения члена: что выбрать

Выбор метода увеличения полового органа должен зависеть от потребностей вашего организма и того, какого эффекта вы хотите достичь в первую очередь.

  • Для усиления притока крови хорошо сработают кремы, гели и прочие средства наружного действия, а также добавки и народные рецепты;
  • При необходимости растяжения тканей советуем выбирать приборы и аппараты – помпы, экстендеры и др., а также прибегнуть к упражнениям и массажу;
  • Для достижения лучших результатов рекомендуем совмещать эти способы.

увеличение члена

Меры предосторожности

Каждый из вышеописанных методов увеличения полового органа имеет свои противопоказания и, в некоторых случаях, риск возникновения побочных эффектов. В общем, противопоказаниями для увеличения члена считаются следующие состояния:

• Наличие воспалительных процессов в организме;
• Патологии в развитии половых органов;
• Проблемы с психикой;
• Наличие кожно-венерологических заболеваний.

В заключение

В этой статье мы рассмотрели различные способы увеличения члена в домашних условиях, которые подойдут для тех, кто не может или не хочет решиться на пластическую операцию. Наиболее эффективными из них считаются использование специальных устройств и физические тренировки, а также применение мануальных техник. Для поддержания результатов советуем составить грамотный рацион и, возможно, добавить в него отдельные микроэлементы, необходимые для мужского здоровья.

Оставить комментарий