В наше время мастурбация уже давно не считается опасной и вредной для здоровья — вам не грозит слепота и излишнее оволосение ладоней. Напротив, данное занятие оказывает большое количество положительных эффектов на организм.
Согласно статистике, мастурбацией занимаются более 95 % мужчин во всём мире. Данное занятие можно направить и на коррекцию размеров полового органа. В этой статье мы подробнее расскажем о том, как увеличить член при помощи мастурбации.
Подготовка
Как и при занятии любыми другими упражнениями и тренировками для увеличения фаллоса, для начала необходимо как следует прогреть область половых органов. Сделать это можно несколькими способами:
- Примите горячий душ или ванну примерно за 10 минут до процедуры;
- Сделайте компресс из полотенца, смоченного в горячей воде, обернув в него пенис на 5 — 10 минут;
- Можно также использовать грелку, сделанную из подручных средств: например, положите в носок разогретую рисовую или гречневую крупу или горячий картофель (целиком), затем приложите получившуюся конструкцию к половому органу.
Подобный разогрев необходим для того, чтобы снизить риск травмирования фаллоса при растяжении тканей, включая возможный разрыв капилляров и тромбоз сосудов. При помощи прогревания можно увеличить эластичность тканей и усилить кровообращение в области органов мочеполовой системы, что позволит подготовить пещеристые тела ткани пениса к дальнейшему растяжению.
Мастурбация для увеличения члена: правильная техника
Прежде всего, стоит отметить, что мастурбация способна снизить уровень естественного тестостерона, что может негативно сказаться на эффективности выполнения различных тренировок и упражнений для увеличения члена. Совмещать эти процедуры нельзя; необходимо подождать 2 — 3 часа после выполнения специальных комплексов.
Если нарушить это правило, появится риск отсутствия результата при использовании мануальных техник на растягивание пениса. Помимо этого, при занятии подобными физическими упражнениями уровень эрекции может меняться, что является нежелательным при мастурбации — в этом процессе важен стабильный уровень возбуждения. Если эрекция будет недостаточно крепкой, должного увеличения пениса при онанизме не произойдёт.
Упражнения с разрядкой в конце рекомендуется выполнять вечером и использовать для этого методики, работающие с сосудами, а не основанные на растяжении тканей фаллоса.
Ключевыми аспектами при выполнении эффективной мастурбации для роста пениса являются следующие моменты:
- Наличие качественного лубриканта;
- Высокая степень эрекции;
- Полное расслабление;
- Дополнительная стимуляция;
- Положительный психологический настрой.
Использование смазки
Лубриканты необходимы при мастурбации для того, чтобы обеспечить нужную степень скольжения и дополнительную стимуляцию половых органов. В качестве смазки в данном случае мы советуем приобретать специальные гели и кремы, у которых в качестве дополнительных эффектов заявлены повышение потенции и увеличение размеров фаллоса. Из таких средств наружного применения можно выделить такие препараты: Доминатор, Титан гель, Распутин. Эти средства имеют натуральный состав растительного происхождения и усиливают кровообращение в области органов малого таза.
Если у вас под рукой нет специального лубриканта, можно воспользоваться следующими альтернативными вариантами:
Растительное масло (подсолнечное, оливковое, виноградной косточки, кунжутное). Один из наиболее доступных вариантов, который найдётся практически на каждой кухне. Советуем выбирать рафинированное масло, которые практически не обладает никаким ароматом. Будьте аккуратны при использовании масел в зоне головки – в данном случае возможно раздражение кожных покровов.- Шампунь или гель для душа. Перед применением необходимо тщательно изучить состав средств и выбирать те из них, которые основаны на натуральных ингредиентах, имеют высокое качество и выпускаются проверенными брендами. При появлении неприятных ощущений в виде раздражения и/или жжения, прекратите использования.
- Гель для интимной гигиены. Более желательный, чем предыдущий вариант, поскольку риски получить раздражение в данном случае снижены.
Масло для массажа. Пожалуй, наиболее подходящий вариант в случае, если использовать специальную смазку не представляется возможным.
Степень эрекции
Для того, чтобы добиться увеличения члена при онанизме, необходим максимально возможный уровень возбуждения. Помимо этого, важным фактором также является полное расслабление – его помогает достичь предварительный прогрев полового органа, о котором мы говорили в начале статьи, а также правильный психологический настрой.
Медицинские специалисты рекомендуют заниматься мастурбацией около двух-трёх раз в неделю. При совмещении с мануальными техниками увеличения пениса, к его длине можно добавить до 5 см, а к диаметру — до 3 см.
Правила безопасности
Как и при любом методе коррекции размеров полового органа, здесь важно не переусердствовать и соблюдать меры предосторожности:
- Классические техники. Не стоит заниматься мастурбацией в целях увеличения члена при помощи нестандартных методов, например — пылесоса и т.п. В этой статье вы можете узнать о действительно рабочих и безопасных методах.
- Сила. Не стоит оказывать слишком сильное воздействие при обхвате полового органа и нажатии на него. Слишком сильное давление и растягивание может спровоцировать травмы.
- Чистота. Тщательно следите за гигиеной рук и половых органов; при необходимости используйте антисептик, не содержащий спирта, чтобы не пересушить кожу.
Техники мастурбации
Существует несколько методов мастурбации для увеличения члена. Рассмотрим наиболее популярные из них.
Синусоидная техника
Суть этого метода заключается в многократных остановках до достижения эякуляции. Тем, кто не привык к подобной технике, может потребоваться около двух-трёх недель на ее освоение.
Данный способ включает в себя 4 этапа:
- Для начала, необходимо совершать лёгкие, медленные движения;
- Затем темп необходимо ускорить;
- Время от времени замедляйтесь, делая вытягивающие движения;
- При приближении эякуляции остановитесь, дайте возбуждению понизиться , и затем продолжите с первого этапа.
Необходимо совершить 3-4 таких подхода во время одной процедуры.
Арабская методика
Данная техника увеличения члена родственна джелкингу и работает на растяжение пещеристых тел, из которых состоят ткани полового члена.
Выполняется данная методика следующим способом:
• Достигнув максимальной эрекции, обхватите член у основания при помощи указательного и большого пальцев;
• Слегка оттяните пенис вниз под небольшим углом;
• Медленно ведите захват вдоль ствола до головки и обратно;
• Постепенно наращивайте темп; при приближении эякуляции сделайте перерыв и возвращайтесь к процессу.
Необходимо сделать около пяти подобных циклов. Эффект от выполнения подобных упражнений будет заметен спустя пару месяцев после начала тренировок.
Смена скорости — техника для увеличения длины
Данная методика способствует росту пениса благодаря поочередной смене движений с быстрых на медленные и обратно. Изменять темп необходимо через каждые две минуты. Советуем засекать время при помощи таймера.
Техника выполнения заключается в следующем:
- Начните процесс интенсивно, в быстром ритме;
- Спустя 2 минуты замедлитесь и сделайте темп максимально низким;
- После двух минут медленных движений снова возвращаетесь быстрому темпу.
Желательно, чтобы весь процесс занимал не менее 15 минут. Этот способ позволяет увеличить длину полового органа через растяжение тканей пениса, особенно в сочетании с сосудистыми упражнениями.
Тренировка мышц
Такой способ мастурбации работает с мышцами органов половой системы и позволяет усилить кровообращение в этой области, а также сделать ткани более эластичными и податливыми, подготовив их тем самым к дальнейшему растяжению. Эта техника также работает на увеличение длины члена.
Выполнять её необходимо следующим образом:
• Процедура проводится из положения стоя, с ногами, разведёнными на ширине плеч;
• Необходимо обхватить член у основания, направив крайнюю плоть по направлению вверх;
• Плавно продвигайте обхват по направлению вверх, контролируя степень сжатия;
• Достигнув зоны головки, начните двигаться обратно по направлению вниз, одновременно напрягая мышцы ягодиц и половых органов;
• Постепенно ускоряйте темп выполнения упражнения. Вся процедура должна занять 15 минут.
Мастурбация для увеличения диаметра
Данная техника представляет собой частую поверхностную мастурбацию в течение дня – необходимо достигать состояния эрекции 5 — 6 раз в сутки на несколько минут, не завершая процесс эякуляцией. Вместе с другими упражнениями для увеличения объема члена такие действия помогут сделать пенис толще. Продолжать подобные занятия необходимо в течение семи дней, но не дольше, после чего цикл необходимо закончить эякуляцией. В противном случае, излишнее напряжение может привести к проблемам со здоровьем.
Ещё один способ увеличения объёма члена
Данная техника подойдёт для продвинутых пользователей, поскольку является более сложной в выполнении, чем предыдущая. Выполнять её лучше всего в вечернее время.
Делается она по следующей схеме:
- Обхватите половой член при помощи большого и указательного пальцев на 2 см ниже головки;
- Оттягивайте при помощи этого захвата половой орган по направлению вверх;
- Если напряжение недостаточное, добавьте к обхвату вторую руку;
- Через каждые 2 минуты перемещайте захват на 1 см ниже, продолжая выполнять само упражнение;
- Время тренировки составляет около 20 минут, после чего она завершается эякуляцией.
Мастурбация + техника Юли
Такой прием, как и предыдущие способы, подойдёт для опытных пользователей. Выполнять его необходимо при максимальном уровне эрекции, сделав захват при помощи большого и указательного пальцев, поместив его максимально близко к корню члена.
В начале упражнения необходимо вдавить руку с захватом в область лобка и усиливать кровообращение при помощи упражнения Кегеля. Движения должны быть такими же, которые выполняются в технике юли. Совершайте их до тех пор, пока рука не устанет.
Реально ли увеличить член мастурбацией?
Как мы уже отмечали, медицинские специалисты считают, что онанизм является естественным процессом, не вредящим организму, а, напротив, оказывающим положительные эффекты, среди которых — усиление кровообращения, улучшения метаболизма и так далее.
Увеличить размер члена мастурбацией можно при комплексном подходе, в котором онанизм будет использован как вспомогательный инструмент, совместно с другими мануальными техниками и упражнениями.
Эффективность метода
Данный способ не подойдёт для тех, кто ждёт мгновенного эффекта. Первые результаты увеличения параметров наблюдаются спустя 2 — 3 месяца после начала тренировок. В состоянии эрекции половой орган увеличивается на полтора-два сантиметра в длину. Этот результат нельзя назвать долговременным – если вы сделаете перерыв в неделю, параметры члена вернуться к первоначальному.
В заключение
Если вы решили выбрать именно мастурбацию в качестве метода для увеличения члена, советуем совмещать её с другими способами – например, выполнением упражнений и/или ношением специальных устройств, а также, советуем подойти процессу критически, чтобы подобрать подходящий именно вам метод мастурбации и не переусердствовать, во избежание причинения вреда здоровью.
