Увеличить длину члена, занимаясь тренировками на растягивание органа, вполне реально. Важно лишь подобрать действительно эффективную и работающую технику – кстати, большинство из них можно легко выполнить в домашних условиях. В этом вопросе главное – усидчивость, терпение и регулярность выполнения.

К таким техникам относятся: упражнения, массаж, помпирование полового органа, ношение специальные устройств, подвешивание грузов и другие способы. Подробнее о лучших методах растягивания члена читайте в этой статье.

Как происходит растягивание

Как уже известно многим, озадаченным вопросом увеличения пениса, ткани полового органа состоят из пещеристых (кавернозных) тел. Задача одной части методов увеличения длины фаллоса состоит в подготовке пещеристых тел к вытягиванию, повышению эластичности тканей и их подготовке к дальнейшему росту. Вторая часть техник работает непосредственно на вытягивание тканей, что и увеличивает длину члена. Эти методы направлены на усиление кровообращения, что позволяет наполнить пещеристые тела кровью и, тем самым, увеличить их.строение члена

Кавернозные тела члена и его белковая оболочка имеют природе обусловленный потенциал к росту; процесс происходит за счёт усиленного деления клеток и их обновления. Растягивание белковой оболочки и увеличение пещеристых тел пениса и способствуют увеличению его параметров.

Работающие методы вытягивания

Почти все техники растяжения тканей пениса рекомендовано начинать с предварительного прогрева полового органа. Он может быть осуществлён через принятие горячего душа или ванны, а так же с использованием компресса из полотенца, смоченного в горячей воде. Член необходимо обернуть таким полотенцем на 10-15 минут.

Самая простая техника вытягиваниям после такого разогрева заключается в следующем:

  1. Возьмитесь за головку пениса и оттяните ее на сантиметр по направлению от себя;
  2. Удерживайте данное положение в течение пары минут;
  3. Сделайте 20-25 таких подходов.

увеличение длины членаЭто упражнение выполняется в состоянии покоя – на не эрегированном члене. Важно не допускать даже минимального уровня возбуждения.

Увеличение члена джелкингом

Это – одна из наиболее популярных техник, работающих на увеличение длины пениса и позволяющих растянуть его ткани. Основывается она на принципе «доения» полового органа.

Выполнять упражнение необходимо следующим образом:

• Одной рукой создайте захват у основания члена при помощи большого и указательного пальцев;
• Получившееся кольцо необходимо медленно и аккуратно ввести до конца органа;
• При помощи второй руки сделайте ещё один, аналогично первому, захват у корня пениса;
• Второе получившееся кольцо необходимо аккуратно продвигать до головки;
• Затем первую руку необходимо будет отпустить и поместить на основании члена с аналогичным захватом, в то время как предыдущая достигнет головки;
• Такие плавные движения необходимо выполнять по кругу в течение 20-30 минут.

Во время выполнения джелкинга необходимо тщательно следить за уровнем эрекции, поскольку на увеличение длины работают упражнения, выполненные с уровнем эрекции в 40-50 %; более же высокая степень возбуждения работает на увеличение диаметра пениса.

Для получения выраженного эффекта, как и в предыдущем случае, вам необходимо запастись терпением. Первый результат будет виден спустя два месяца регулярных упражнений. Техника джелкинга позволяет, помимо увеличения длины фаллоса, повысить упругость тканей органа и эластичность кожи в этой зоне, а также улучшить кровообращение и укрепить эрекцию.

Подвешивание грузов

Это – одна из самых древних и, при этом, эффективных методик растягивания пениса. Считается, что такой способ несет риски травмирования полового органа; однако, при соблюдении техники безопасности такая вероятность сводится к минимуму.

вешалка

Данные тренировки необходимо проводить строго после предварительного прогрева полового органа, к которому необходимо добавить интимный массаж, выполненный в течение как минимум одной-двух минут.

Другие правила техники безопасности при выполнении подвешивания грузов являются такими:

  • Закрепление и снятие груза должно проводиться, когда сам груз находится на полу;
  • После провешивания сам груз необходимо взять в руку и отпускать постепенно;
  • Если в процессе возникнут неприятные, дискомфортные или болезненные ощущения, необходимо сделать перерыв длительностью в пару минут;
  • Не стоит совершать резких движений во время подвешивания;
  • Небезопасным также является подвешивание груза к эрегированному фаллосу – процедуру необходимо проводить в состоянии покоя;
  • Каждая тренировка должна завершаться расслабляющим массажем.

Вес используемого груза определяется самостоятельно; новичкам в деле растягивания пениса мы советуем начинать с минимальных весов, постепенно увеличивая нагрузку.

Для начала рекомендовано подвешивать груз весом в 200 г, со временем увеличивая его до 3 кг. Также, длительность подхода в начале тренировок должна составлять одну минуту; с каждым днём необходимо увеличивать время ещё на минуту, доведя его в дальнейшем до 10 минут.

Ношение устройств – экстендер, стретчер

Переходим от мануальных техник к использованию специальных аппаратов.

Экстендер позволяет увеличивать длину члена за счет растягивания пещеристых тел, из которых состоят ткани полового органа. Размещается он в области фаллоса, фиксируясь в двух точках: у основания члена и у головки.

экстендерПомимо этого, конструкция экстендера содержит две штанги; благодаря постепенному увеличению длины штанг и происходит растяжение тканей пениса.
Такое устройство необходимо носить около шести – восьми часов каждый день. Существует два основных вида экстендеров – механические и вакуумные. Вторым считаются более современным и безопасным вариантом, который мы рекомендуем к покупке.

Стречер выступает альтернативным экстендеру устройством. Он фиксируется за счёт ремня, который необходимо обернуть вокруг бедра, и в области головки. Между этими точками создается натяжение, которое и позволяет растянуть половой орган и увеличить его длину. Фиксируя стретчер, необходимо обращать внимание на то, чтобы уровень растяжение был подобран правильно – являлся достаточным, но не чрезмерным. Также, в течение дня вам необходимо будет следить за расположением элементов устройства и контролировать его работу. Такой аппарат носится от 8 до 12 часов в сутки каждый день.

стретчер

То, на сколько увеличится член при ношении подобных устройств, зависит от индивидуальных особенностей организма. В среднем, таким образом к длине можно добавить около 3 см; как минимум, прирост виде 1 см вам обеспечен.

Средства наружного применения

К этой группе относятся различные кремы, гели, спреи и мази для увеличения члена. Такие препараты нельзя назвать эффективными при использовании соло, но они отлично сочетаются с другими техниками и выступают в роли дополнения к ним.

Большинство из подобных гелей и кремов имеет натуральный состав растительного происхождения, в который входят экстракты различных растений, являющихся мощными природными афродизиаками: экстракт женьшеня, йохимбе, горянки, имбиря, эпимедиума и других целебных трав.

либидо драйвКрем с таким составом, нанесённый на область полового члена, способствует резкому усилению кровообращения и повышению либидо. Эффекта увеличение члена при использовании таких средств достигнуть можно, однако, он является временным. Подобные средства лучше использовать непосредственно перед половым актом – к тому же, многие из них могут выступить в роли лубриканта.

Наиболее популярными средствами местного действия для увеличения члена считаются:

  • Титан гель;
  • Спрей Доминатор;
  • Распутин;
  • Priup;
  • Penilux.

титан гельПри совместном использовании данных средств местного применения с мануальными техниками на вытягивание пениса, а также ношением специальных устройств, к длине полового органа можно прибавить от 2 до 5 санитиметров.

Насадки, увеличивающие член

Самый простой и доступный способ увеличения как длины, так и объема члена, который подойдёт для ленивых.

насадкиНа сегодняшнем рынке можно найти разнообразные насадки на половой орган: среди них есть модели, фиксирующиеся у мошонки, которые сидят на органе наиболее плотно; вы найдёте также модели со встроенным вибрирующим механизмом, с различными шипами, рёбрами и другими элементами.

С одной стороны, такое устройство может помочь разнообразить интимную жизнь, с другой – далеко не все партнёрши приветствуют использование подобных девайсов. Советуем обговорить этот момент перед покупкой.

Другие способы вытягивания члена

Помимо вышеописанных мануальных методик, существуют и другие техники увеличения длины члена – например, использование специальных вакуумных помп. Такое устройство состоит из колбы, в которую помещается пенис, и специального насоса, при помощи которого в этой колбе создается отрицательное давление и происходит процесс всасывания, что и позволяет увеличить член, наполнив его пещеристые тела кровью.

Такой способ рекомендуется применять продвинутым в этом вопросе пользователям; новичкам же стоит подходить к нему с осторожностью во избежание риска получения травм и повреждений.

Увеличение длины при помощи вакуумной помпы

Такой способ растягивания члена, как помпирование, позволяет растянуть белковые оболочки пениса, что приводит к увеличению длины полового органа.

помпа для увеличения членаТехника выполнения заключается в следующем:

  • Начальный сет должен проводиться на минимальном уровне нагрузки в соответствии с показателями устройства. Время процесса на этом этапе занимает 10 минут;
  • Далее необходимо увеличить нагрузку и производить всасывание в течение пяти минут;
  • Увеличив нагрузку ещё на одну единицу, продолжайте процедуру ещё 10 минут;
  • В последнем подходе увеличьте нагрузку ещё на два деления шкалы; выполняйте в течение пяти минут;
  • Завершите сеанс доением, используя технику джелкинга.

Вытягивание члена в домашних условиях

увеличение члена

Как видите, каждая из описанных выше методик увеличения длины члена является легко выполнимой в домашних условиях. Растянуть член самостоятельно и сделать его длиннее на дому является вполне реальной задачей; однако, стоит помнить о мерах предосторожности и возможном возникновении побочных эффектов.

При растяжении члена грузами необходимо действовать аккуратно, поскольку высок риск травмировать ткани органа и порвать волокна. Как мы уже говорили, начинать подобные тренировки нужно с минимального веса: груз должен весить несколько сотен граммов; максимально допустимый вес для продвинутых пользователей составляет три килограмма.

Выполняя мануальные техники на вытягивания пениса, важно не переусердствовать. При применении слишком большой силы возможно образование гематом и отёков в области полового органа. Превышение допустимой нагрузки приведёт к сокращению тканей полового органа и развитию спазмов, что придаст не желаемый эффект удлинения члена, а противоположный.

То же самое относится к методу помпирования члена – внимательно следите за перепадами давления в цилиндре прибора. Также, стоит обращать внимание на то, чтобы колба помпы подходила под ваши парматры – ошибки в вопросе подбора могут ухудшить процесс скольжения, что, с большой вероятностью, вызовет раздражение кожных покров.

Что касается использования специальных устройств – экстендер не рекомендован к носке более 6 часов в сутки. Для снижения нагрузки рекомендуется сменить экстендер на стретчер. Помимо этого, стретчер является более незаметным и, как следствие, более удобным и подходящим к использованию в общественных местах.

Главной мерой предосторожности при выполнении всех тренировок на вытягивания члена является немедленное прекращение процедуры при первом же появлении неприятных, болевых ощущений, а также защемлении кожи аппаратом.

Ещё одной общей, но немаловажной по значимости рекомендацией является соблюдение гигиены. Упражнения необходимо выполнять чистыми руками, следить за гигиеной половых органов, а также своевременно обеспечивать чистоту девайсов и устройств, если вы их используете. Для этих целей рекомендуется применять специальные дезинфицирующие средства.

Видео

В заключение

В этой статье мы рассмотрели проверенные временем и эффективные методики растягивания члена. Выбирая подходящую вам, советуем внимательно изучить технику и, при необходимости, обратиться к видеоурокам.

Оставить комментарий